普洱茶的养生保健，你知道多少？

许多人都喜欢普洱茶，不仅因为它口感独特，久喝会上瘾，更重要的是它有极佳的养生保健功效，如美容养颜、减肥、抗衰老、降压降脂、暖胃护胃、抗衰老等。但是需要遵循一定的原则，才能给身体带来健康，否则不仅没有养生功效，还可能对身体造成伤害。

保健是茶与其他饮料竞争的最大优势，普洱茶在防癌、抗癌、抗病毒、增强免疫力等

方面功效明显，而在减肥、润肤、美容方面的作用更显著。

普洱茶的保健功效，早在古代中医著作《本草纲目拾遗》中就有详细地记载：“普洱茶味苦性寒，解油腻、牛羊毒……括肠通泄。”

以西南农业大学茶叶研究所刘勤晋教授为首的试验组，试验结果证明，普洱茶让高脂饮食模型小鼠的血清甘油三酯（TG）下降了50％，血清胆固醇下降了26.43％……再

一次有力地证明了普洱茶确实能降低高血脂症动物模型的血脂水平。

中外医药卫生院校对此有很多试验实证，研究结果表明，中国普洱茶、乌龙茶、绿茶能有效地抑制人体减肥后的体重反弹，而普洱茶在此方面的功效更加显著。另外，科学品饮普洱茶养胃不伤胃，也是广大消费者对普洱茶青睐的原因之一。

云南对普洱茶产制有得天独厚的优势，云南普洱茶的优越性：品种特殊，它是大叶种，乔木型，特别是影响口味的水浸出物和多酚类化合物含量高。根据诸多科学试验，茶叶的水浸出物、多酚类含量与茶叶品质是正相关的。

据云南省农业科学院茶叶研究所分析，云南大叶种茶水浸出物高达48.75％，茶多酚含量为32.5％，茶素总量为179.34毫克/克，都远高于小叶种茶叶。

通过自然或人工后发酵，会分解生普中的苦涩味，以及对人体肠胃有刺激性的物质。

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护。长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。

因此很多人会说普洱茶是有生命的，活的，品味独特的茶品。